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播放健身操视频怎么下载?

来源:未知 作者:admin 时间:2019-08-28 22:18 文字大小: 【大】 【中】 【小】 点击:
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  健美操是控制中年以后体重迅速发胖较好的健身项目。该运动具有“人为性”特点。健身操的运动形式是人们根据需要而人为地创造动作去进行练习。为了达到增强体质的目的,健身操可以科学地通过改变身体姿势、动作方向、动作路线、动作频率、动作速度和动作的节奏进行调节。

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